本日のQ2B＋水洗顔、水シャンについて

 

85-82-78-84。

四十九日法要があったので、朝から夕方ぐらいまで時間が取れなかった。

残り2セッションはやるかもしれないしやらないかもしれない。

疲れもあるのか集中力があまり維持できず、見えないことが多かった。しかしそのコンディションでも8割を割と超えられていることを考えれば、まあまあか。

基本的に休日よりも平日のほうがアルコールの影響なのか、やはり頭の調子がいいことが多い。

というかこれほどまでに集中力に差が出るとは思っていなかったので、QNBは自分の頭の働き具合を見るのには非常に役立っているように思える。

今日は高速音読の調子も悪いので、本格的にあまり頭が働いていないようだ。

そう考えると、ベストコンディションの状況のときのほうが少ないような気がしてきた。

9割安定はしばらく時間がかかりそう？

そういえば、水シャン始めました。

前々から宇津木流（漢字合ってるか忘れた）スキンケアには興味を持っていて、ちょっとやって上手くいかないと思ってやったりやめたりを繰り返していましたが、本家の人がとうとう動画を出してくれたことをきっかけに再開しました。

これまであんまりうまく行ってなかった要因は間違いなく「洗い不足」でした。

後は中途半端にお湯を使って洗っていたので、顔やらなんやらの皮脂を落としすぎていた可能性がありました。

で、思ったよりちゃんと洗ったほうがいいってことがわかったのと、水で洗うほうが効果が高いらしい、ということを知ったので、とりあえずしばらくやってみようかなと。

冬場になると地獄を見そうですが、一種のトレーニングとしてしばらくやってみます。