Q2B：やっぱ難しいかもしれない

 

85-84-82-91-93-86-82。

3秒間隔で100問なのと、2.5秒間隔で120問なので、大して難易度変わらないんじゃないかと昨日は書いていたが、改めてやると明らかに2.5秒の方が難しい。

その差は0.5秒しかないものの、「思い出す時間」が短くなることによってとっさにできる判断が少なくなり、回答が間に合わない場合もあった。

それに加え、そうやって思い出そうと頑張っている間にも次々問題が進んでいくため、一度崩れると連続して数問ほど崩れる、ということも何度かあった。

その辺りは割とスコアにも現れており、82%という比較的低いスコアが2回出てきたのもそういうことだろう。まあ単純に最後の方は集中力が途切れていたというのもある。

僕のパターンとしては、高速音読をした直後だとか、メモ書きをすることで頭の中を整理した後だとかにやると、比較的集中力が上がりやすく、スコアも上がりやすい。一方でゲームをしたり適当なネット記事を読んだりした後などにQ2Bをやると、集中が乱れやすい。

自分では集中できている「つもり」であっても、全く図形や色が頭に残らない、ということは非常にある。なので、主観的な感覚というものが割と当てにならないものだということがこれをやっているとよくわかる。

案外、睡眠不足によるパフォーマンス低下がほとんどの人が自覚できないというのも、こういうのによく似ているのかもしれない。集中している「つもり」でも、実は必要なパフォーマンスを発揮できるレベルの集中力は発揮できていない、といったような。

だからいつもと同じように取り組んでいる「つもり」でもミスを連発したりする。

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ともあれ今日も一応は9割を超えられたので、良くもなければ悪くもない、といった感じだった。

とは言えなるべくならより効率的にスコアを上げていく必要がありそうだと感じているので、睡眠時間をもっと増やしてみようと思っている。やはり7時間未満の睡眠では微妙なのかもしれない。普通に日中眠いし。

色々本読んだりしてると何かと「8時間寝ろ！！！」ってメッセージを見かけるので、一度しばらく8時間睡眠をやってみるといいかもしれない。

後は運動もストレッチと筋膜リリースぐらいしか今はやってないので、メンタリストDaiGo式のHIITを負荷を小さくしてやろうと思っている。今日久々にやったらペースめっちゃゆっくりやったのにめっちゃ疲れた。